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IL METODO PILATES

Il Pilates consiste in una serie di esercizi in cui il corpo e la mente sono in stretto collegamento ed è ideato per correggere gli squilibri muscolari, ristabilire una buona postura, rinforzare i muscoli…

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IL METODO GARUDA

Il Garuda® è un mix tra Pilates, DanzaYoga e Tai Chi che, grazie alla fusione di attività diverse, permette a chi lo pratica di migliorare caratteristiche fisiche come forza, elasticità e potenza cardio-vascolare.

LEZIONI DI GRUPPO

Accolgo gruppi limitati di persone nella sala più ampia e luminosa del Centro Natura di Bologna a pochi passi dalle Due Torri. Lavorare in gruppo è stimolante e accelera il raggiungimento degli obiettivi.

QUANDO
LUN 13:15 – 14:15
19:15 – 20:15
20:15 – 21:15
MAR 09:30 – 10:30
GIO 13:15 – 14:15
19:15 – 20:15
VEN 09:30 – 10:30
Via degli Albari 4A (Bo)

LEZIONI ONLINE

Tutte le settimane nuovi contenuti online in esclusiva per gli abbonati e accesso illimitato a tutto l’archivio video per praticare il Metodo Pilates dagli esercizi di base a quelli più complessi.

LEZIONI ONE TO ONE

Percorsi graduali e mirati, sia online che in presenza, per il raggiungimento di obiettivi specifici. Il proprio benessere è un traguardo importante, prenota la tua lezione e potrò seguirti con esperienza e professionalità in ogni tuo movimento.

LE MIE DIRETTE

PILATES CON MARTA MINIUCCHI

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