IL METODO PILATES
Il Pilates consiste in una serie di esercizi in cui il corpo e la mente sono in stretto collegamento ed è ideato per correggere gli squilibri muscolari, ristabilire una buona postura, rinforzare i muscoli…
IL METODO GARUDA
Il Garuda® è un mix tra Pilates, Danza, Yoga e Tai Chi che, grazie alla fusione di attività diverse, permette a chi lo pratica di migliorare caratteristiche fisiche come forza, elasticità e potenza cardio-vascolare.
LEZIONI DI GRUPPO
Accolgo gruppi limitati di persone nella sala più ampia e luminosa del Centro Natura di Bologna a pochi passi dalle Due Torri. Lavorare in gruppo è stimolante e accelera il raggiungimento degli obiettivi.
QUANDO
| LUN | 13:15 – 14:15 19:15 – 20:15 20:15 – 21:15 |
| MAR | 09:30 – 10:30 |
| GIO | 13:15 – 14:15 19:15 – 20:15 |
| VEN | 09:30 – 10:30 |
Via degli Albari 4A (Bo)
LEZIONI ONLINE
Tutte le settimane nuovi contenuti online in esclusiva per gli abbonati e accesso illimitato a tutto l’archivio video per praticare il Metodo Pilates dagli esercizi di base a quelli più complessi.
LEZIONI ONE TO ONE
Percorsi graduali e mirati, sia online che in presenza, per il raggiungimento di obiettivi specifici. Il proprio benessere è un traguardo importante, prenota la tua lezione e potrò seguirti con esperienza e professionalità in ogni tuo movimento.
LE MIE DIRETTE
PILATES CON MARTA MINIUCCHI
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