LEZIONI GRATUITE

Vengono proposti gli esercizi classici del Pilates, con le loro variazioni e possibilità di modifiche a seconda delle esigenze personali. I corsi sono utili per migliorare il portamento, tonificare il corpo, prevenire il mal di schiena e migliorare la coordinazione generale. Gli esercizi si eseguono a corpo libero, su un materassino, oppure in piedi.

PILATES CON MARTA MINIUCCHI

Lezione 9

Con questo nuovo contributo Marta ci aiuta a portare particolare attenzione ad alcuni esercizi abitualmente proposti nelle sue lezioni. Vuoi saperne di più sui nostri corsi in diretta? Visita la pagina: https://centronatura.it/benessere-nat…

PILATES CON MARTA MINIUCCHI

Lezione 7

In questo appuntamento numero sette Marta condurrà la lezione in una sessione “all’aperto” per non perdere la buona abitudine al movimento! Vuoi saperne di più sui nostri corsi in diretta? Visita la pagina: https://centronatura.it/benessere-nat…

PILATES CON MARTA MINIUCCHI

Lazione 5

Ritagliamoci uno spazio tutto per noi ed immergiamoci in questa sessione di esercizi fino al raggiungimento del nostro completo benessere. Vuoi saperne di più sui nostri corsi in diretta? Visita la pagina: https://centronatura.it/benessere-nat…

PILATES CON MARTA MINIUCCHI

Lezione 3

In questa terza sessione Marta ci guida ancora una volta con le sue indicazioni puntuali, per garantire continuità al nostro percorso di benessere ed equilibrio fisico. Vuoi saperne di più sui nostri corsi in diretta? Visita la pagina: https://centronatura.it/benessere-nat…

PILATES CON MARTA MINIUCCHI

Lezione 1

Il video è frutto di riprese girate nella splendida sala del camino di Centro Natura, ora accompagnate dalla dolce voce di Marta che porta i suoi allievi a migliorare, esercizio dopo esercizio, il tono muscolare e la postura. Vuoi saperne di più sui nostri corsi in diretta? Visita la pagina: https://centronatura.it/benessere-nat…